Minceur

Forme

Beauté

Santé

Bien-être

Nutrition

Maman & bébé


Sport et santé

Anti âge, anticancer, coeur...et beaucoup d'autres bienfaits grace au mouvement
atria
Membres
Messages : 33
Enregistré le : Mer 19 Sep, 2007 22:05

Sport et santé

Messagepar atria » Dim 20 Juil, 2008 19:58

Quels sont les bienfaits de l'activité physique sur notre santé?
merci

bryan
Membres
Messages : 184
Enregistré le : Sam 21 Juil, 2007 10:10

Sport et santé

Messagepar bryan » Mer 08 Oct, 2008 10:34

Les biens faits du sport sont multiples.

1- le plaisir de faire du sport.
2- effet positif sur le système cardiovasculaire.
3- augmente légérement la capacité pulmonaire et assure une bonne ventilation.
4- effet sur le squelette : lutte contre l'ostéoporose.
5- augmente le masse musculaire.
6- prévention du diabète.


Retourner vers « Les bienfaits de l'activité physique sur notre santé... »

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 1 invité

cron