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fesse et ventre en béton...

Quel programme adopté pour retrouver une jolie silhouette?
lipostar
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fesse et ventre en béton...

Messagepar lipostar » Sam 10 Mai, 2008 23:13

Notre silhouette en 2008 doit être "parfaite", cela ne veut pas dire qu'on va faire 48Kgs pour 1m75, mais on doit essayer de changer notre poids et d'améliorer notre allure et notre silhouette!!

fitnessone
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fesses ferme

Messagepar fitnessone » Dim 11 Mai, 2008 07:33

Si je pratique des exercices au quotidien pour muscler les fessiers, je peux espérer avoir un résultat satisfaisant (c'est à dire fesses hautes, bombées, musclées.... dans un délai de combien de temps?
merci pour votre avis

slim
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ventre plat et fesses fermes

Messagepar slim » Dim 11 Mai, 2008 20:07

si tu t'entraines 2 à 3 fois par semaine en 2 mois tu auras changé de silhouette.

suria
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Messagepar suria » Dim 11 Mai, 2008 21:38

Des fesses plus fermes? plus rondes ? plus hautes?
comment faire pour les avoir plus belles?
merci

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Beyoncé
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les fesses canons du brésil

Messagepar Beyoncé » Ven 30 Mai, 2008 15:03

suria a écrit :Des fesses plus fermes? plus rondes ? plus hautes?
comment faire pour les avoir plus belles?
merci


Il existe un petit boxer tendance et affinant est enveloppant c'est à dire qu'il sculpte et affine efficacement et discrêtement les hanches, cuisses et fesses.

Tu peux l'utiliser pendant que tu fais du mini stepper (y'a pas mieux pour des fesses rebondies et fermes) ou le mettre sous ta petite robe sexy !

Effet naturel et galbé garantie !

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Juliette
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ventre plat et abdominaux musclés

Messagepar Juliette » Mar 08 Juil, 2008 16:02

Et que faire pour avoir un ventre plat et des abdominaux bien musclés.
Que préconisez-vous comme programme d'attaque et si possible rapide?


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