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Comment enlever la boule au ventre?

Quelles solutions, quels appareils pour lutter contre le stress?
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Pingou
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Messages : 113
Enregistré le : Jeu 19 Juin, 2008 15:09

Comment enlever la boule au ventre?

Messagepar Pingou » Mar 09 Fév, 2010 10:20

Comment se débarrasser du stress?? Tous les soirs, j'ai la boule au ventre et j'ai du mal à m'endormir...

Que faire?

Nelly
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Messages : 34
Enregistré le : Mer 10 Fév, 2010 09:30

arrêter de stresser, calmer le stress

Messagepar Nelly » Mer 17 Fév, 2010 17:13

En ce moment ce n'est pas évident car nous manquons de soleil...

Prend du temps pour toi: prend des bains de temps en temps (si tu as baignoire bien sûr), l'huile essentielle de lavande a une réelle action anti-stress (utiliser dans un diffuseur d'huiles essentielles) ou tu as aussi le coussin aux noyaux de cerise (regarde sur ce lien ils expliquent les différentes actions!

Tu as aussi la possibilité de partir en vacances (mais encore faut-il que tu puisse)


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