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Quel sport pour perdre du poids

Quelle sport, ou quelle activité physique permet de perdre du poids?
fitness
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Quel sport pour perdre du poids

Messagepar fitness » Jeu 25 Oct, 2018 12:48

A votre avis avec quel sport peut on vraiment perdre?

le doc
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Re: Quel sport pour perdre du poids

Messagepar le doc » Mar 25 Déc, 2018 18:47

Tout surpoids est du à un déséquilibre du bilan énergétique : les apports sont supérieurs aux dépenses de l’organisme. Pour mincir, il est donc nécessaire non seulement de réduire ses apports via une meilleure alimentation, mais aussi d’augmenter ses dépenses caloriques.


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