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Les sport de combat pour affiner sa silhouette !!!

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terraForm
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Les sport de combat pour affiner sa silhouette !!!

Messagepar terraForm » Mer 16 Mai, 2018 16:08

La Boxe , le Karaté , la MMA , la Boxe thaïlandaise !! tout sont des bon sport de combat complet et parfait pour affiner sa silhouette !
Le quelle choisir !???

terraForm
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Re: Les sport de combat pour affiner sa silhouette !!!

Messagepar terraForm » Mer 16 Mai, 2018 16:10

:roll: :roll: :roll: :roll:

katie
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Re: Les sport de combat pour affiner sa silhouette !!!

Messagepar katie » Mer 16 Mai, 2018 16:48

la boxe c'est pas mal en plus tu fera forcement des séances de corde à sauter !! qui et super pour obtenir une belle silhouette :)

hilary
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Re: Les sport de combat pour affiner sa silhouette !!!

Messagepar hilary » Mer 16 Mai, 2018 17:19

La MMA c'est parfait pour un entrainement complet et intensive il y a vraiment de tout , du gainage, des pompes, des burpees, des squates et bien-sur du combat !

hilary
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Re: Les sport de combat pour affiner sa silhouette !!!

Messagepar hilary » Mer 16 Mai, 2018 17:24

le sac de frappe est essentiel a la boxe pour faire travailler les bras je te conseil d'acheter un sac pour chez toi comme sa tu pourra t'entrainer à l'heur que tu souhaite sans forcement dépenser beaucoup d'argent dans une salle de boxe !
Kettler sac de frappe
:) :) :)

domdom
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Re: Les sport de combat pour affiner sa silhouette !!!

Messagepar domdom » Jeu 17 Mai, 2018 10:28

moi je dirait la Boxe est pas mal car elle fait beaucoup travailler le corps !

caro
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Re: Les sport de combat pour affiner sa silhouette !!!

Messagepar caro » Jeu 17 Mai, 2018 11:09

les arts martiaux c'est pas mal aussi !!

caro
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Re: Les sport de combat pour affiner sa silhouette !!!

Messagepar caro » Jeu 17 Mai, 2018 11:10

avec un régime équilibré c'est encore mieux !! :o :P

dataSport
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Re: Les sport de combat pour affiner sa silhouette !!!

Messagepar dataSport » Ven 18 Mai, 2018 12:54

l’aïkido va permettre de te rendre plus souple et plus calme ! c'est un art martiaux japonais qui est bénéfique pour ton corps et pour ton mental sa te rendras plus concentré sur tes objectifs sa te rendra plus fort, plus confiant et plus vigilent a se qui t'entoure, tu garderas ton sang froid même dans les situations les plus critiques ! :o

dataSport
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Re: Les sport de combat pour affiner sa silhouette !!!

Messagepar dataSport » Ven 18 Mai, 2018 12:57

aïkido : puiser dans la force et l’énergie de l’adversaire pour le faire tomber à terre .

domdom
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Re: Les sport de combat pour affiner sa silhouette !!!

Messagepar domdom » Mar 22 Mai, 2018 12:27

si j'ai parler de la boxe c'est parce-que je trouve qu'elle comporte des exercices varier comme le saut à la corde et les exercices abdominaux :wink:

domdom
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Re: Les sport de combat pour affiner sa silhouette !!!

Messagepar domdom » Mar 22 Mai, 2018 12:29


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Re: Les sport de combat pour affiner sa silhouette !!!

Messagepar domdom » Mar 22 Mai, 2018 12:35

sur le site 123Fitness vous avez pas mal d'articles intéressant pour la boxe et de bonnes qualités
en PROMO en plus ! :)


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