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Choisir sa salle de sport

Les tarifs, les prestations, l'encadrement...
cameron
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Choisir sa salle de sport

Messagepar cameron » Lun 22 Juil, 2013 11:21

Comment choisir sa salle de sport?

gaelle
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Choisir sa salle de sport

Messagepar gaelle » Lun 22 Juil, 2013 11:23

Il faut que cette salle soit facile d’accès et qu’elle ne nécessite pas plus de 30 minutes de trajet aller pour y parvenir. La règle d’or de l’entraînement est le plaisir. Si vous y aller par contrainte, cela n’a aucun intérêt car votre progression en pâtira. L’idéal est de trouver une salle soit proche de votre habitation, soit proche de votre lieu de travail.

gaelle
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Choisir sa salle de sport

Messagepar gaelle » Mer 25 Juin, 2014 11:35

Voici quelques conseils pour faire le bon choix avant de s’inscrire dans une salle de sport :

1. Optez pour un club de forme à proximité de votre domicile, sinon, vous vous découragerez rapidement.

2. Listez et testez les activités, Les différentes prestations proposées.

3. Exposez vos objectifs et voir si la structure peut y répondre.

4 Appréciez la qualité et la quantité des équipements cardio training et musculation.

5 La présence de machines fitness innovantes (Imoove, Power Plate) ou de machines amincissantes (Cellu M6, Icoone, Ultra sons, Venus New Life) qui peuvent être une valeur ajoutée pour votre plan minceur.

6. Renseignez vous sur l’existence de prestations détente : massage, piscine, balnéothérapie, hammam, douche à jet ...

7. La fréquentation. Quelles sont les heures d’affluence ?

8. La possibilité d’effectuer une séance d’essai .

9. Évaluez la qualité de service, l’état des locaux, les appareils sont ils en bon état ?

10. Comparez, les clubs de votre ville, soyez attentif à la propreté, l’ambiance (surpeuplée ou conviviale), et privilégier le conseil, la compétence et l’encadrement.

11. Vérifiez la présence de coachs diplômés si vous souhaitez être encadré ainsi qu’éventuellement une diététicienne pour un suivi sur le long terme (la forme physique est un tout).

12. Les salles de gym proposent des prestations, des tarifs différents, à vous de trouver celle qui vous propose les formules répondant à votre demande en fonction de vos propres exigences!

victoria
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Salle de sport

Messagepar victoria » Mar 14 Avr, 2015 08:54

Doit on choisir une salle de sport ou l'on fait que du sport?

zouse
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Re: Choisir sa salle de sport

Messagepar zouse » Lun 23 Jan, 2017 09:13

Il faut aussi voir coté services et conseils proposés...

julien
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Re: Choisir sa salle de sport

Messagepar julien » Lun 23 Jan, 2017 10:21

Une bonne salle de sport, c'est une salle de sport ou la prise en charge est totale!

zouse
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Re: Choisir sa salle de sport

Messagepar zouse » Mar 24 Jan, 2017 08:17

gaelle a écrit :Voici quelques conseils pour faire le bon choix avant de s’inscrire dans une salle de sport :

1. Optez pour un club de forme à proximité de votre domicile, sinon, vous vous découragerez rapidement.

2. Listez et testez les activités, Les différentes prestations proposées.

3. Exposez vos objectifs et voir si la structure peut y répondre.

4 Appréciez la qualité et la quantité des équipements cardio training et musculation.

5 La présence de machines fitness innovantes (Imoove, Power Plate) ou de machines amincissantes (Cellu M6, Icoone, Ultra sons, Venus New Life) qui peuvent être une valeur ajoutée pour votre plan minceur.

6. Renseignez vous sur l’existence de prestations détente : massage, piscine, balnéothérapie, hammam, douche à jet ...

7. La fréquentation. Quelles sont les heures d’affluence ?

8. La possibilité d’effectuer une séance d’essai .

9. Évaluez la qualité de service, l’état des locaux, les appareils sont ils en bon état ?

10. Comparez, les clubs de votre ville, soyez attentif à la propreté, l’ambiance (surpeuplée ou conviviale), et privilégier le conseil, la compétence et l’encadrement.

11. Vérifiez la présence de coachs diplômés si vous souhaitez être encadré ainsi qu’éventuellement une diététicienne pour un suivi sur le long terme (la forme physique est un tout).

12. Les salles de gym proposent des prestations, des tarifs différents, à vous de trouver celle qui vous propose les formules répondant à votre demande en fonction de vos propres exigences!


Il faut surtout vous rendre dans une salle de sport ou vous vous faites plaisir!


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