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ménaupose...?

Comment éviter la prise de poids ?
toto
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ménaupose...?

Messagepar toto » Lun 16 Mar, 2009 17:52

Bonjour

Ques-ce que la ménopause?

Merci

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Mamounette13
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Messagepar Mamounette13 » Mar 09 Fév, 2010 16:20

La ménopause correspond à la cessation des règles et survient habituellement vers l’âge de 50 ans.
On considère que la période de ménopause d'une femme commence à partir de 12 mois consécutifs d'absence de règle. Le moment de la ménopause ne peut donc être établi que rétrospectivement.

fauve
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ménopause et poids

Messagepar fauve » Ven 27 Juin, 2014 14:15

Comment éviter la prise de poids lors de la ménopause ?

123fitness
versace
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ménopause et poids

Messagepar versace » Ven 27 Juin, 2014 14:16

Les variations de poids lors de la ménopause sont souvent liées aux modifications hormonales, à une baisse d’activité et à une modification du comportement alimentaire. Il est donc important de réagir en revoyant à la baisse les rations alimentaires, en consommant moins de sucres, de pâtisseries, de graisses saturées…et en privilégiant les activités d’endurance.


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