Quel sport pour perdre du poids

[fitness]

A votre avis avec quel sport peut on vraiment perdre?

[le doc]

Tout surpoids est du à un déséquilibre du bilan énergétique : les apports sont supérieurs aux dépenses de l’organisme. Pour mincir, il est donc nécessaire non seulement de réduire ses apports via une meilleure alimentation, mais aussi d’augmenter ses dépenses caloriques.

[hilary]

Attention le sport ne fait pas toujours perdre du poids...