Peut on continuer à faire du sport durant la grossesse?

[vodka]

Sport et grossesse est ce compatible

[anais]

En général, l’exercice est bénéfique pour vous et votre bébé à naître puisqu’il va améliorer la force musculaire, le tonus musculaire et la souplesse. Il favorise aussi la confiance en soi. Vous pouvez prendre conseils auprès de votre médecin afin de réaliser les bons exercices…

[fauve]

Dois-je arrêter le fitness dès les premiers jours de ma grossesse ?

[anais]

Les premiers jours de la grossesse, la vigilance s’impose mais de nombreuses activités physiques sont conseillées (stretching, Pilates, yoga…).

[caro]

La méthode Pilates est tout à fait adaptée avant et après accouchement...