Minceur

Forme

Beauté

Santé

Bien-être

Nutrition

Maman & bébé


Question sur vélo elliptique

Les bonnes résolutions pour être en forme ...
jolipépé
Membres
Messages : 16
Enregistré le : Mar 27 Avr, 2010 12:05

Question sur vélo elliptique

Messagepar jolipépé » Ven 26 Oct, 2012 15:21

salut

je voudrais raffermir mon corps eT pour cela j'ai acheté un velo elliptique.

j en fais 45min a raison de 3 fois par semaine mais sur la resistance la + faible ( 1ou 2 ca depend des fois). je voulais savoir si je vais me raffermir ainsi ou si la resistance est trop faible et je vais seulement m affiner?
Si je mets sur resistance 4 je ne tiendrais pas 45 min. en meme temps je ne veux pas prendre en volume, je veux m affiner et raffermir.

merci

Retourner vers « Forme: quelles résolutions faut il prendre pour la nouvelle année? »

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 1 invité