Quand peut-on commencer à reprendre le sport après un accouchement ?? Il ne faut pas ni trop ni trop tard ...
Merci !!!
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Périnée et sports
Fitness et rééducation du périnée
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bunnyfunny
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- Enregistré le : Mer 16 Juin, 2010 14:14
Périnée et sports
Messagepar coachette » Mer 30 Juin, 2010 16:15
Après la rééducation du périnée (environ 2 mois après l'accouchement) tu peux reprendre le sport et surtout des abdos.
Le gainage est indispensable après un accouchement pour tonifier tout les muscles qui ont soufferts pendant la grossesse .
A ton service !!!
Le gainage est indispensable après un accouchement pour tonifier tout les muscles qui ont soufferts pendant la grossesse .
A ton service !!!
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