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corde a sauter?

Bouger et choisir une activité répondant à ses objectifs en utilisant de nouvelles machines...
gaelle
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corde a sauter?

Messagepar gaelle » Jeu 26 Mai, 2016 14:50

Bonjour,

Je voudrais savoir si faire de la corde a sauter aide a se mettre en forme?

cassandre
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Re: corde a sauter?

Messagepar cassandre » Mar 28 Juin, 2016 11:55

La corde à sauter sollicite tous les muscles de votre corps, même ceux dont vous ne soupçonniez pas l’existence. Vous verrez après votre première séance… Les mollets, les jambes, les cuisses, les abdominaux et même vos bras vont travailler.
La corde à sauter est un excellent exercice cardio-vasculaire


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