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Pratiquer une activité physique sans se faire mal au dos ...

Pourquoi est il indispensable de pratiquer une activité physique?
lily
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Enregistré le : Ven 15 Aoû, 2008 19:58

Pratiquer une activité physique sans se faire mal au dos ...

Messagepar lily » Mer 22 Oct, 2008 15:37

J'aimerai entreprendre une activité physique sans me faire mal au dos?
merci pour vos suggestions.

Papayou
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Enregistré le : Jeu 07 Fév, 2008 13:24

professionnel du fitness

Messagepar Papayou » Mer 07 Jan, 2009 17:39

Allez voir des professionnels du fitness ou de la santé.
Ils pourront vous guider même s'il me semble important que vous fassier de la musculation ou de l'électrostimulation.

Eros
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Enregistré le : Ven 22 Juin, 2007 17:06

Re: Pratiquer une activité physique sans se faire mal au dos

Messagepar Eros » Mer 11 Mar, 2009 18:31

lily a écrit :J'aimerai entreprendre une activité physique sans me faire mal au dos?
merci pour vos suggestions.


Pour éviter le mal de dos, il faut se muscler le dos et les abdos avec des appareils fitness ou du matériel de musculation, en salle ou à domicile !

Le WELLBUST FITNESS est un appareil de fitness et de musculation pour la maison de nouvelle génération, réellement tourné vers l’avenir. Son concept d’utilisation ainsi que sa réalisation en font un outil efficace, simple d’utilisation, convivial, discret et économique.

Quel est le principe de fonctionnement ?

Le WELLBUST FITNESS se présente sous la forme générale d’une barre d’entraînement musculaire. Elle est constituée de 2 poignées de préhension dont une est escamotable par dévissage et d’une partie centrale faisant office de moyen de contrôle des efforts appliqués sur l’appareil en affichant un biofeedback immédiat.

Le WELLBUST FITNESS est conçu pour admettre des efforts de musculation en compression ou en extension.
L’utilisateur doit donc réaliser un effort statique de rapprochement ou d’éloignement des deux mains. Des moyens visuels sous forme d’éclairages fléchés soulignent le sens de travail c’est-à-dire la compression ou l’extension.

Ainsi avec le WELLBUST FITNESS l’utilisateur sollicite les pectoraux, les dorsaux, les épaules, les abdominaux et les bras.


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