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Comment bien choisir ses appareils pour abdos?

Quel est le nombre de séries et le nombre de mouvements a effectuer pour obtenir un ventre plat?


Polisse
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Comment bien choisir ses appareils pour abdos?

Messagepar Polisse » Jeu 11 Mai, 2017 09:38

J'ai parfois mal au bas du dos et je veux savoir quel appareil utiliser pour me muscler le ventre sans me blesser?
merci

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