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profiter du congé parental

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Macarena
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Enregistré le : Mer 16 Juil, 2008 12:03

profiter du congé parental

Messagepar Macarena » Mer 16 Juil, 2008 19:52

Bonjour,

j'aimerai profiter de mon congé parental pour me remettre en forme, retrouver mon corps.
Que me conseillez-vous? Quelle activité physique puis-je reprendre rapidement?

Pétole
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Messages : 13
Enregistré le : Mer 10 Déc, 2008 09:50

faire du sport après accouchement

Messagepar Pétole » Mer 10 Déc, 2008 10:25

Attendez minimum trois mois avant de vous remettre au sport. Profitez de ce temps pour faire votre rééducation périnéale.


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