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Cardio-training

Quels sont les exercices à privilègiez pour être en forme?
charlene
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Cardio-training

Messagepar charlene » Mar 25 Juin, 2013 13:43

Quels sont les objectifs du cardio-training?

gaelle
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Enregistré le : Mer 09 Mai, 2012 17:54

Cardio-training

Messagepar gaelle » Mar 25 Juin, 2013 13:44

Le cardio-training agira sur votre moral, grâce à la libération endorphinique, si vous souhaitez :
- vous échauffer avant une séance de musculation,
- vous entraîner dans le cadre d'une remise en forme,
- brûler des graisses afin de retrouver votre ligne.

bryan
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Un bon programme cardio-training et tonification musculaire

Messagepar bryan » Lun 02 Juin, 2014 14:07

L'déal est de se faire un programme cardio-training et de tonification musculaire... :lol: :lol: :lol:

bob
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Enregistré le : Sam 23 Juin, 2007 22:03

Re: Cardio-training

Messagepar bob » Jeu 26 Jan, 2017 16:25

Pratiquer le cardio-training, c'est multiplier les chances d’améliorer sa forme, de diminuer les risques cardiaques et d'affections coronariennes et d'augmenter son espérance de vie. :lol: :lol: :) :)


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