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Objectifs du cardio-training

L'exercice physique doit faire partie intégrante de notre vie...
fauve
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Objectifs du cardio-training

Messagepar fauve » Mer 06 Fév, 2013 12:54

Quels sont les objectifs du cardio-training?

anais
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Objectifs du cardio-training

Messagepar anais » Mer 06 Fév, 2013 12:55

Le cardio-training agira sur votre moral, grâce à la libération endorphinique, si vous souhaitez :
- vous échauffer avant une séance de musculation,
- vous entraîner dans le cadre d'une remise en forme,
- brûler des graisses afin de retrouver votre ligne.


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