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brûler des calories pour mincir ?

L'exercice physique doit faire partie intégrante de notre vie...
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MarieV
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brûler des calories pour mincir ?

Messagepar MarieV » Lun 22 Juin, 2009 17:38

est-ce que le fait de brûler des calories fait mincir ? avec quel appareil muscu ?

titfemme
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Enregistré le : Ven 26 Mar, 2010 14:44

Calories comment savoir ce que l'on consomme ?

Messagepar titfemme » Mer 31 Mar, 2010 09:24

il est important de savoir ce que l'on mange , mais il faut pouvoir évaluer ce que l'on dépense ou consomme!
Or plusieurs méthodes permettent d'estimer les calories que nous brûlons.

langoustine
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Enregistré le : Ven 23 Mai, 2008 17:59

Calories les prendre et les bruler?

Messagepar langoustine » Mar 06 Avr, 2010 09:13

Pour brûler les calories il est important de savoir ce que l'on mange ... mais quel méthode utiliser pour savoir les perdre???


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