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Appareils fitness pour le haut du corps

L'exercice physique doit faire partie intégrante de notre vie...
chocolat
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Appareils fitness pour le haut du corps

Messagepar chocolat » Mar 15 Juil, 2008 13:39

quel est l'appareil fitness qui permet de muscler le haut du corps?
merci

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RAPH
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Re: Appareils fitness pour le haut du corps

Messagepar RAPH » Mer 06 Aoû, 2008 17:40

chocolat a écrit :quel est l'appareil fitness qui permet de muscler le haut du corps?
merci


Le WELLBUST FITNESS est le premier appareil au monde compact sans charge additionnelle autorisant un travail instantané des muscles antagonistes ainsi que des variations d'efforts et de trajectoires.

Utilisant la méthode statocinétic, il permet une musculation efficace et sécurisante générale du haut du corps.

Ainsi avec le WELLBUST FITNESS l’utilisateur sollicite les pectoraux, les dorsaux, les épaules, les abdominaux et les bras.

Le WELLBUST FITNESS est un appareil de nouvelle génération, réellement tourné vers l’avenir. Son concept d’utilisation ainsi que sa réalisation en font un outil efficace, simple d’utilisation, convivial, discret et économique.

Cet appareil de fitness est aussi disponible pour les femmes : le Wellbust Ladies parce qu’aujourd’hui avoir une belle poitrine n’est plus réservé qu’aux seules stars du cinéma….

Alors Mesdames et Messieurs travaillez votre galbe et votre silhouette !

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pro-sante
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musculation du dos et du haut du corps

Messagepar pro-sante » Mer 20 Aoû, 2008 14:09

La musculation et assouplissement des muscles du dos, des abdominaux, étirements, une recherche de souplesse sont indispensables à la pratique de nombreux sports, il faut privilégier certains mouvements et renforcer préférentiellement certains muscles avec des :

• Exercices abdominaux (avec un appareil abdo sécurisé) pour un meilleur contrôle lombaire,
• Exercices de flexion, extension, latéroflexion, rotation du dos,
• Exercices de libération des ceintures scapulaires et du bassin,
• Exercices et recherches d’amplitudes sur les hanches et les épaules.

Il est vrai que le Wellbust est un appareil complet et pratique, qui fait travailler vos dorsaux en toute sécurité.

Le Weider Inversion Flex, aussi, vous apportera non seulement un soulagement de vos dorsaux grâce à un position inversée (en vous tenant par les pieds), mais aussi un travail de votre sangle abdominale.

alfabela
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Appareils fitness abdominaux et dos

Messagepar alfabela » Mar 23 Sep, 2008 11:44

chocolat a écrit :quel est l'appareil fitness qui permet de muscler le haut du corps?
merci


Pour obtenir un ventre plat, il faut associer deux choses :

Des abdominaux toniques et perdre du gras au niveau du ventre.
Et bien sûr revoir votre programme alimentaire.

Il faut seulement soigner son alimentation et faire un peu d’efforts physiques.

Avec la dépense calorique engendrée par la musculation, les effets de la sèche seront plus rapides.
Il y a peu d'intérêt à solliciter les abdominaux en enchaînant un grand nombre de répétitions pour essayer de faire disparaître le bourrelet de graisse sur le ventre.

Tenez-vous droit.
Pour éviter de relâcher vos abdos et vos dorsaux, tirez toujours vos épaules vers l’arrière et redressez-vous au maximum, le regard bien droit.
Une telle attitude contribue à tonifier la sangle abdominale.

Rentrez le ventre fréquemment.

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pro-fitness
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musculation haut du corps et wellbust

Messagepar pro-fitness » Ven 03 Oct, 2008 18:23

Utilisant la méthode statocinétic, il permet une musculation efficace et sécurisante générale du buste.

Ainsi avec le WELLBUST FITNESS l’utilisateur sollicite les pectoraux, les dorsaux, les épaules, les abdominaux et les bras.

Le WELLBUST FITNESS est un appareil de nouvelle génération, réellement tourné vers l’avenir. Son concept d’utilisation ainsi que sa réalisation en font un outil efficace, simple d’utilisation, convivial, discret et économique.

Le WELLBUST FITNESS est conçu pour admettre des efforts de compression ou d’extension. L’utilisateur doit donc réaliser un effort statique de rapprochement ou d’éloignement des deux mains. Des moyens visuels sous forme d’éclairages fléchés soulignent le sens de travail c’est-à-dire la compression ou l’extension.

Qui peut utiliser le Wellbust fitness ?

Toutes les personnes n’ayant pas de contre-indication à l’activité sportive. homme, femme,débutant, sportif confirmé, sénior...

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DADDY
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poitrine, pectoraux : se muscler le buste

Messagepar DADDY » Mer 08 Oct, 2008 16:18

Le principe de fonctionnement du Wellbust Fitness pour muscler le buste (la poitrine et les pectoraux, dorsaux, épaules et bras) autorise facilement et sans danger des variations d’intensité et de mode dans les deux phases de la contraction.

On peut ainsi réaliser uniquement des phases toniques concentriques ou excentriques par exemple en sollicitant une zone (pectoraux) en phase concentrique et revenir à l’origine du mouvement en sollicitant instantanément une autre zone (les dorsaux) en phase concentrique.

Le Wellbust Fitness permet de réaliser des exercices simples ou complexes en fonction des objectifs de l’utilisateur.

- Les exercices sont variés et quasi infinis
- Les trajectoires et amplitudes de travail sont libres : rectilignes, circulaires, elliptiques
- Les performances progressent car la qualité des stimuli n’est jamais la même
- L’utilisateur ne subit aucune lassitude à l’entraînement
- Le temps de travail est divisé par 3 car les muscles sont toujours en contraction

Les vitesses d’exécution sont totalement libres.
Elles sont toutefois inversement proportionnelles à la force appliquée sur la barre.

En fonction des objectifs le coach ou le praticien déterminera la vitesse approximative adaptée en corrélation avec les efforts appliqués et les trajectoires.


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