Conseils, astuces et outils pour vous aider à faire les meilleurs choix concernant votre santé et votre bien-être.
Il n’est jamais trop tard pour se remettre en forme. Mangez bien, bougez plus et commencez à perdre du poids. Je suis là pour vous aider.
Faire des changements de style de vie ne vient pas naturellement. Pour changer vos habitudes alimentaires et d’exercice, vous devez avoir un programme précis pour y arriver.
Ensemble nous allons vous fixer un objectif de réussite.
L’exercice régulier, associé à un régime alimentaire, est un élément essentiel de tout programme de perte de poids.
C’est à partir d’aujourd’hui et grâce à mes conseils que vous pourrez reprendre votre vie en main.
Petit coup de pouce pour ma copine qui se lance en tant que prothésiste ciliaire : https://backstage-lash.fr/
Bonne visite !
Je m’appelle Lucie. Je suis une coach de santé certifié ACE. J’ai créé mon programme il y a 3 ans pour aider les femmes à perdre du poids en avançant étape par étape, un pas à la fois. J’ai dirigé plus de 12 000 femmes à travers des défis de perte de poids gratuits et je dirige également un programme sportif de perte de poids.